طرحواره اطاعت چیست؟ روش های رهایی از تله اطاعات

طرحواره ها از دوران کودکی در ذهن ما شروع به شکل گیری می‌کنند و تا بزرگسالی ادامه دارند و همواره در حال تغییر و اصلاح هستند. انواع مختلفی از طرحواره ها وجود دارد که طرحواره اطاعت موضوع مقاله امروز ما است.

چه چیزی طرحواره اطاعت را تعیین می‌کند؟ حتی یاد دادن به یک سگ برای اجرای دستورات کار آسانی نیست. در یک آزمایش، سگ‌ها از دستورات صاحبانی که به طور مداوم به آن‌ها توجه نمی‌کردند، در مقایسه با صاحبانی که به سگ‌های خود توجه می‌کردند، اطاعت نکردند. علاوه بر این، برخی از راکون‌ها می‌توانند سکه‌ها را در شکافی برای پاداش قرار دهند. با این حال، در نهایت، آنها برای انجام آنچه که به طور طبیعی به آنها می‌رسد، پاداش‌ها را نادیده می‌گیرند.

در این مقاله قصد داریم در مورد طرحواره اطاعت و روش های درمان طرحواره اطاعت صحبت کنیم.

طرحواره اطاعت چیست؟

جالب است که عواملی را در نظر بگیریم که ممکن است تعیین کنند آیا یک انسان رفتار خاصی را در پاسخ به یک فرمان یا دستورالعمل نشان می‌دهد یا خیر. آیا این فقط بخشی از طبیعت برخی از مردم است، یا شرایط خاص تعیین می‌کند که آیا مردم اطاعت خواهند کرد؟

برای اینکه بتوانیم به این سؤالات پاسخ دهیم، ابتدا به اصول اولیه می‌پردازیم: تعریف اطاعت، انواع مختلف اطاعت، و تفاوت بین مطابقت و اطاعت. همچنین به چندین توضیح و نظریه خواهیم پرداخت.

در روانشناسی، طرحواره اطاعت نوع خاصی از تأثیر اجتماعی است که در آن به مردم به صراحت گفته می‌شود که چه کاری انجام دهند. غالباً، مردم صرفاً از دستور یک مقام مسئول پیروی می‌کنند که در صورت سرپیچی از دستور می‌تواند آنها را مجازات کند. به این نوع مرجعیت، اقتدار مشروع می‌گویند.

طرحواره اطاعت نوعی نفوذ اجتماعی است که در آن فرد آنچه را که یک شخصیت معتبر به او گفته است انجام می‌دهد، حتی اگر دستور با ارزش‌های او مطابقت نداشته باشد.

اطاعت می‌تواند برای افراد و جامعه مضر (مخرب) یا مفید (سازنده) باشد.

تفاوت بین طرحواره اطاعت و انطباق در روانشناسی چیست؟

اگرچه هر دو نوع نفوذ اجتماعی هستند، مطابقت نیازی به آموزش ندارد، اما اطاعت نیاز دارد. وقتی اتاق خود را به میل خود تمیز می‌کنید زیرا می‌دانید والدین شما از شما انتظار دارند که اتاق را مرتب نگه دارید، این مطابقت است. با این حال، اگر اتاق خود را به این دلیل تمیز کنید که به شما گفته شده است این کار را انجام دهید، این اطاعت است.

انطباق شبیه طرحواره اطاعت است، زیرا یک فرد کاری را انجام می‌دهد که ممکن است با ارزش‌های او مطابقت نداشته باشد، اما برعکس اطاعت، لازم نیست صریحاً به او گفته شود که چه کاری انجام دهد.

منظور از طرحواره اطاعت سازنده چیست؟

اطاعت برای عملکرد منظم جامعه ضروری است. اطاعت از دستورات اولین پاسخ دهندگان در مواقع اضطراری می‌تواند به معنای تفاوت بین بقا و ایمنی یا خطر جدی باشد. همکاری با اولین پاسخ دهندگان یا اطاعت از قوانین، اطاعت سازنده تلقی می‌شود، به این معنی که به نفع گروه اجتماعی یا فرد است.

طرحواره اطاعت سازنده به عملیات روان و پاسخ سریع در بسیاری از سازمان‌های سلسله مراتبی بزرگ در جامعه مانند ارتش، پلیس و خدمات بهداشتی کمک می‌کند. رعایت قوانین لازمه یک جامعه قانونمند و منظم است.

منظور از طرحواره اطاعت مخرب چیست؟

اطاعت نیز می‌تواند مخرب باشد. اگر پلیس به افراد بی گناه تیراندازی کند یا مردم از قوانین تبعیض‌آمیز تبعیت کنند، این نمونه‌ای از طرحواره اطاعت مخرب خواهد بود، به این معنی که پیامدهای منفی برای فرد یا گروه اجتماعی به همراه دارد.

چند نمونه از آزمایش‌های معروف طرحواره اطاعت روانشناسی

یکی از معروف‌ترین آزمایشات روانشناسی، آزمایش شوک استنلی میلگرام است. در این مطالعه، به شرکت کنندگان دستور داده شد که فرد دیگری را به سطوح خطرناک ولتاژ شوک دهند، و هنگامی که شرکت کنندگان امتناع کردند، از آنها خواسته شد تا با افزایش سطوح فوریت ادامه دهند. 63 درصد از افراد مورد مطالعه اطاعت کردند، که نشان می‌دهد با توجه به شرایط مناسب، مردم مطیع خواهند بود.

اولین مطالعه میلگرام به طور کلی طرحواره اطاعت مخرب را بررسی کرد. او به بررسی بسیاری از تغییرات ادامه داد و متغیرهایی مانند مکان، لباس فرم و مجاورت را یافت که بر اطاعت تأثیر می‌گذارد.

میلگرام در ادامه نظریه آژانس خود را توسعه داد که توضیحات بیشتری در مورد اینکه چرا مردم اطاعت می‌کنند ارائه می‌دهد.

نظریه آژانس

اگر کسی معتقد باشد که یک شخصیت مقتدر برای عواقب اعمال او «مسئول است»، نظریه آژانس نشان می‌دهد که احتمال بیشتری دارد که از آن شخصیت اقتدار اطاعت کند.

تئوری آژانس به طور خاص بر مسئولیت شخصی و چگونگی تأثیر آن بر تصمیم گیری یک فرد در یک محیط اجتماعی متمرکز است. دو حالت عمده وجود دارد:

1. دولت خودمختار: مردم شخصاً مسئول اعمال خود هستند و تصمیمات خود را می‌گیرند.
2. حالت عامل: مردم از دستور دیگران پیروی می‌کنند و عواقب آن بر عهده کسانی است که دستور می‌دهند.

شخصی که دستور می‌دهد نمی‌تواند فردی تصادفی و بدون اقتدار قانونی باشد. طبق گفته میلگرام، آن دسته از دستورات باید واقعاً باور داشته باشند که شخصیت مرجع واجد شرایط هدایت آنها است و مایل است مسئولیت کامل اقدامات دیگران را بر عهده بگیرد. هنگامی که پیشنهاد شد که شرکت کنندگان در واقع مسئولیت را بر عهده خواهند گرفت، و نه آن گونه که تصور می‌شد شخصیت مرجع، از اطاعت و انجام ادامه تحقیقات میلگرام خودداری کردند.

تأثیر پذیری: آدورنو (1950)

آدورنو این ایده را ایجاد کرد که شخصیت بیشترین عامل برای اطاعت است تا محیط اجتماعی (محیط شرکت کننده) و چیزی است که از اوایل کودکی شروع می‌شود. والدین سخت‌گیر و وابستگی به اطاعت برای عشق و محبت والدین، سبک خاصی از رفتار را به کودکان آموزش می‌دهد و تله اطاعت را ایجاد می‌کند.

او با مطالعه حدود 2000 نگرش خانواده‌های آمریکایی، سفیدپوست و طبقه متوسط نسبت به عقاید و رفتارهای فاشیستی، شخصیت‌های مستبد را با استفاده از مقیاس F مورد بررسی قرار داد. نمرات بالا در مقیاس F معمولاً نشان می‌دهد که شرکت کنندگان بیشتر با افراد “قوی” ارتباط دارند و با افراد “ضعیف” دشمنی می‌کنند.

آنهایی که شخصیت اقتدارگرایانه داشتند، تمایل بیشتری به اطاعت از کسانی داشتند که از نظر آنها بالاتر یا مستبدتر از آنها بودند، اما آشکارا با کسانی که زیر دستشان می‌پنداشتند دشمنی داشتند.

راهکارهای رهایی از طرحواره اطاعت

طرحواره درمانی می‌تواند به افراد کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری زیربنایی و تداوم شرایط سلامت روان و همچنین طرحواره اطاعت مخرب را شناسایی کنند. رویکرد درمانی عناصری از درمان شناختی رفتاری، نظریه دلبستگی و تعدادی از رویکردهای دیگر را ادغام می‌کند و CBT را از طریق کاوش در احساسات، روش‌های مقابله ناسازگار، و منشأ نگرانی‌های سلامت روان گسترش می‌دهد.

متخصصان سلامت روان با کسانی که به دنبال درمان طرحواره اطاعت مخرب هستند کار می‌کنند تا منشأ هر گونه نیاز عاطفی برآورده نشده را کشف کنند. از طریق طرحواره درمانی، افراد غالباً بهتر می‌توانند احساس ارزشمندی و کفایت خود را ایجاد کنند، روش‌های ایجاد روابط پرورشی را کشف کنند، و اهدافی را توسعه دهند و به آنها دست یابند تا به سمت یک تجربه زندگی سالم و شاد کار کنند.

برنامه‌های درمانی در طرحواره درمانی به طور کلی شامل سه دسته تکنیک‌های اساسی است: شناختی، تجربی و رفتاری.

راهبردهای شناختی بر روی تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری استاندارد مانند فهرست کردن مزایا و معایب طرحواره اطاعت، آزمایش اعتبار طرحواره، یا انجام گفت‌وگو بین «سمت طرحواره» و «سمت سالم» گسترش می‌یابند. راهبردهای تجربی و هیجان‌مدار بر روی روش‌های استاندارد روان‌درام و تصویرسازی گشتالت درمانی.

راهبردهای شکستن الگوی رفتاری بر روی تکنیک‌های رفتار درمانی استاندارد، مانند ایفای نقش در تعامل و سپس تخصیص تعامل به عنوان تکلیف، گسترش می‌یابد. یکی از محوری‌ترین تکنیک‌ها در طرح‌واره ‌درمانی، استفاده از رابطه درمانی است، به‌ویژه از طریق فرایندی به نام «بازپروری محدود».

سخن پایانی

همان طور که گفته شد، اسکیما یا طرحواره ها در دوران کودکی شروع به ایجاد شدن می‌کنند و با بزرگ‌تر شدن تغییر کرده و یا اصلاح می‌شوند. در برخی حالات طرحواره ها مفید و سالم هستند و در برخی حالات مخرب که در این صورت باید درمان شوند. انواع مختلفی طرحواره وجود دارد که طرحواره اطاعت یکی از آن‌ها است.

در این مقاله به طرحواره اطاعت و چگونگی درمان طرحواره اطاعت پرداختیم. امیدواریم برای شما مفید بوده باشد. اگر سؤالی در این زمینه دارید در قسمت نظرات مطرح کرده تا در اولین فرصت پاسخگوی شما عزیزان باشیم.